Tapasztalt edzőink tudományos alapokon, személyre szabott figyelemmel és energikus hozzáállással kísérnek végig a teljes edzésutadon – legyen szó első bérletről vagy komoly teljesítményfókuszú célokról.
Ismerd meg edzőink bemutatkozását, fő szakterületeiket és jellegzetes edzésstílusukat, hogy könnyen megtaláld a céljaidhoz legjobban illő szakembert.
Progresszív, teljesítményorientált programok
Edzőink periodizált erőnléti programokkal, biztonságos technikatanítással és folyamatos terhelésszabályozással támogatják az izomépítést – kezdőktől a haladókig.
Fenntartható, valós eredmények
Nem villámdiétákban, hanem hosszú távon tartható szokásokban hiszünk. Edzőink személyre szabott mozgás- és aktivitástervekkel támogatnak a mindennapokban.
Biztonságos visszatérés a mozgáshoz
Rehabilitációban jártas edzőink az orvosi javaslatokat figyelembe véve, óvatosan felépített programmal segítik a fájdalomcsökkentést és a terhelhetőség fokozatos növelését.
FitZoone edzőink a legfrissebb edzéstudományi eredményeket ötvözik a valós, mindennapi élethelyzetekkel. Nem sablonos edzésterveket adunk, hanem olyan rendszert, amely illeszkedik a munkádhoz, terhelhetőségedhez és motivációdhoz.
Edzőink célja, hogy olyan edzést alakítsanak ki, amelyet hetek, hónapok, majd évek múlva is szívesen folytatsz – ez hozza a tartós változást.
Fókusz a helyes kivitelezésen, ízületkímélő gyakorlatokon és kontrollált terhelésen – így minimalizáljuk a sérülésveszélyt.
Induláskor közösen határozzuk meg a célokat, majd a fejlődést rendszeres tesztekkel, mérésekkel és visszajelzésekkel követjük.
A FitZoone edzői a magas intenzitású HIIT-edzésektől a rehabilitációs fókuszú, óvatos terhelésig minden igényre kínálnak testre szabható programot.
Rövid, intenzív edzések maximális hatékonysággal
Magas intenzitású intervallumos edzések, melyek célja a zsírégetés, állóképesség-fejlesztés és robbanékonyság növelése – szigorú technikai kontroll mellett.
Mozgásszervi problémák utáni fokozatos visszatérés
Edzőink szorosan együttműködnek gyógytornászokkal és orvosokkal, hogy a rehabilitáció a lehető legbiztonságosabban történjen, figyelembe véve az aktuális állapotot.
Biztonságos belépés a konditermi edzés világába
Ha most vágsz bele az edzésbe, edzőink lépésről lépésre megtanítják a gépek, súlyzók és alapgyakorlatok használatát, hogy magabiztosan mozoghass a teremben.
Szeretnél személyre szabott programot? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és segítünk kiválasztani a számodra legjobb edzőt és edzésformát.
Kapcsolatfelvétel edzővelCsoportos edzőink minden órát úgy építenek fel, hogy az egyszerre legyen biztonságos, motiváló és inkluzív – függetlenül az aktuális edzettségi szintedtől.
Átlátható bemelegítés, fokozatos terhelés és kontrollált levezetés minden órán, sérülésmegelőzésre hangolva.
Jól felépített zene, tempóváltások és célzott visszajelzések segítenek, hogy végig lendületben maradj.
Minden gyakorlatnál kínálunk könnyített és nehezített verziót, hogy valóban bárki csatlakozhasson.
A személyi edzés a leghatékonyabb módja annak, hogy rövid idő alatt biztonságosan és látványosan fejlődj. Edzőink nemcsak az edzést, hanem a teljes életmódodat figyelembe veszik.
Vendégeink valódi emberek, valódi kihívásokkal. Közös bennük, hogy egy elkötelezett edző segített nekik elindulni, majd kitartani az új életmód mellett.
Anna, 32 – irodai munka, hátfájással küzdött
„Az első alkalommal rettegtem a gépektől. Az edzőm lépésről lépésre magyarázta el a gyakorlatokat, és figyelt a tartásomra. Fél év alatt megszűnt a hátfájásom, és magabiztosan járok a terembe.”
Gábor, 41 – kétgyermekes édesapa
„Nem akartam extrém diétát. Az edzőm segített reális célokat kitűzni, átbeszéltük a hétköznapokat, és ezekhez igazította az edzéseket. Nem volt drasztikus tiltás, mégis látványos lett az eredmény.”
Erika, 55 – térdműtét utáni rehabilitáció
„Félelmetes volt visszatérni az edzéshez a műtét után. Rehabilitációs edzőm minden lépést egyeztetett a gyógytornászommal, és óvatosan emeltük a terhelést. Ma már újra gond nélkül sétálok és lépcsőzöm.”
Szeretnél hasonló eredményeket elérni? Válassz edzőt, és foglalj időpontot az első találkozóra.
Időpontfoglalás edzőhözA FitZoone edzői rendszeresen részt vesznek szakmai továbbképzéseken, konferenciákon és workshopokon, hogy a vendégek mindig a legaktuálisabb szakmai irányelvek szerint kapjanak támogatást.
Intuitív foglalórendszerünk segítségével néhány kattintással kiválaszthatod a számodra szimpatikus edzőt, az időpontot és az edzés típusát.
Elhivatott, felkészült szakembereket keresünk, akik hisznek a tudományosan megalapozott, vendégközpontú edzésben, és szívesen dolgoznak dinamikus, támogató környezetben.
Ha magadra ismertél, küldd el bemutatkozásodat és szakmai anyagaidat, és egyeztetünk egy személyes találkozót.
Jelentkezés edzőnek
